アプリが更新のたびに送ってくる通知をさせない方法

いちいちアプリが通知バーにあれこれ送ってくるのって
うざいですね。

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インストールしているアプリがこれを
表示しちゃうわけですが、
これを、通知させない、設定にしちゃいます。

Android OS 4.3 以降の話ですが。

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では、設定方法です。

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